Nå er sesongen utvilsomt i gang! NM gikk nå i helga, og verdenscupen starter om bare noen dager. Der skal dessverre ikke jeg være med, men jeg er forhåpentligvis klar for WC nummer to i Berlin om halvannen uke.
De som var i Vikingskipet på søndag så sikkert at jeg ikke hadde det spesielt gøy på 3000 meteren. Kroppen fungerte absolutt ikke som den skulle, og det er vanskelig å nekte for at jeg var en god del mindre frisk enn jeg ville innrømme på forhånd. Det er ikke første gang jeg har gått på den smellen heller... men kanskje, kanskje jeg kan lære noe av det denne gangen? Uansett tror jeg det er bedre å få noen dager til hjemme og komme tilbake i normal form før jeg prøver meg internasjonalt.
Jeg har ihvertfall fått legens tillatelse til å trene, så lenge det ikke er hardt (hm, bedre seint enn aldri), så det blir en rolig rusletur på isen på Valle Hovin i dag.
9.11.10
16.8.10
Sommerløpet
Da er det overstått og det er lenge til jeg skal på is igjen.
Jeg fikk en grei og jevn gjennomkjøring på 4.20,09. Ikke spesielt strålende på noen måte, men i august kan jeg absolutt leve med det. Det viktigste var vel at kneet tålte det (selv om åpninga ikke ble all verden), og at jeg syns jeg fikk noe ut av det som teknikktrening. Det er heldigvis fortsatt mye å hente! På samme tid i fjor gikk jeg 4.26, så sånn sett er ikke tida så ille heller.
Det er heldigvis fortsatt lenge til sesongen. Derfor er det enda ikke for seint å skaffe seg et enda bedre fysisk grunnlag, så nå blir det noen dager med mye sykkel og utholdenhetstrening for min del, før landslaget reiser til Inzell om en drøy uke. Der har jeg faktisk aldri vært før, så det blir spennende!
Jeg fikk en grei og jevn gjennomkjøring på 4.20,09. Ikke spesielt strålende på noen måte, men i august kan jeg absolutt leve med det. Det viktigste var vel at kneet tålte det (selv om åpninga ikke ble all verden), og at jeg syns jeg fikk noe ut av det som teknikktrening. Det er heldigvis fortsatt mye å hente! På samme tid i fjor gikk jeg 4.26, så sånn sett er ikke tida så ille heller.
Det er heldigvis fortsatt lenge til sesongen. Derfor er det enda ikke for seint å skaffe seg et enda bedre fysisk grunnlag, så nå blir det noen dager med mye sykkel og utholdenhetstrening for min del, før landslaget reiser til Inzell om en drøy uke. Der har jeg faktisk aldri vært før, så det blir spennende!
13.8.10
Sommerisen går mot slutten
Nå er det bare en dag igjen med is, men da blir det til gjengjeld løp her på Hamar. Jeg og resten av landslaget starter i Sommerløpet i morgen ettermiddag. Bare 3000 m for min del, ikke fordi jeg ikke har tenkt å gå 500 til vinteren, men kneet er fortsatt ikke 100% og jeg har ikke tenkt å ta noen sjanser med det. Sparer det heller til viktigere oppgaver seinere!
Det blir først og fremst fokus på teknikk i morgen. Jeg er fornøyd med mye av det jeg har gjort på trening de siste dagene, men det er alltid litt annerledes å gå løp, så det blir spennende å se hvordan det fungerer.
Det blir først og fremst fokus på teknikk i morgen. Jeg er fornøyd med mye av det jeg har gjort på trening de siste dagene, men det er alltid litt annerledes å gå løp, så det blir spennende å se hvordan det fungerer.
9.8.10
Tilbake på Hamar
Nå har jeg hatt noen dager hjemme og stort sett tatt det med ro, bortsett fra noen veldig korte sykkelturer (og en del vasking og rydding). Litt kjedelig, men det virker som kneet har hatt godt av det. Jeg har ihvertfall fått gjennomført en bra terskeløkt på is i dag. Selv om jeg ikke får gjort absolutt alt etter planen, så er jeg ihvertfall i gang igjen. Så da er det bare å utnytte de siste dagene med sommeris!
5.8.10
Gode og dårlige nyheter
Den dårlige er at jeg måtte reise hjem tidligere enn planlagt på grunn av et vondt kne.
De gode er at kneet sannsynligvis blir bra av seg selv hvis jeg holder det i ro i noen dager, og at jeg traff rimelig bra med skaden siden vi uansett skulle ha fri fra samling i helga. I tillegg syns jeg det var mye som gikk bra på isen de dagene jeg fikk med meg. Det virker som kortbanetreninga har hatt effekt på teknikken og at jeg klarer å få med meg noe av det når svingene blir lange også.
Det er kjedelig å sitte hjemme mens resten av Norges skøyteløpere (og alle tingene jeg glemte å ta med hjem) er på Hamar, men i den store sammenhengen er det ingen katastrofe. Jeg håper og tror at jeg er i gang igjen på mandag og at jeg kan fortsette der jeg slapp i går!
De gode er at kneet sannsynligvis blir bra av seg selv hvis jeg holder det i ro i noen dager, og at jeg traff rimelig bra med skaden siden vi uansett skulle ha fri fra samling i helga. I tillegg syns jeg det var mye som gikk bra på isen de dagene jeg fikk med meg. Det virker som kortbanetreninga har hatt effekt på teknikken og at jeg klarer å få med meg noe av det når svingene blir lange også.
Det er kjedelig å sitte hjemme mens resten av Norges skøyteløpere (og alle tingene jeg glemte å ta med hjem) er på Hamar, men i den store sammenhengen er det ingen katastrofe. Jeg håper og tror at jeg er i gang igjen på mandag og at jeg kan fortsette der jeg slapp i går!
1.8.10
Sommeris
Sommerisen er i gang! Hamar i august er like fint som det er hvert år, og i år bor vi utrolig idyllisk et like stykke unna, på Fjetre gård. Her har vi omtrent et kvarter å sykle til Vikingskipet, et helt hus med kjøkken og kjempegod middag servert hver dag.
Her sitter skøytehistorien i veggene og vertskapet er langt over middels interessert i det vi holder på med. Dette må være et perfekt sted å besøke eller overnatte for dere som elsker klassisk skøytesport. Vi sover ihvertfall godt her på rom nummer 2.02,5. Litt mer av historien fins på hjemmesida til gården: http://www.fjetre.no/.
I går var første gang jeg prøvde meg på isen i år (kortbane gjelds ikke). Nå er det jo ikke akkurat første året jeg tar fram skøytene, men det tar noen runder å komme i gang likevel.
I ettermiddag blir det en ny tur på isen, så da håper jeg det begynner å hjelpe. Og hvis ikke, så skal vi være her i nesten to uker til...
Her sitter skøytehistorien i veggene og vertskapet er langt over middels interessert i det vi holder på med. Dette må være et perfekt sted å besøke eller overnatte for dere som elsker klassisk skøytesport. Vi sover ihvertfall godt her på rom nummer 2.02,5. Litt mer av historien fins på hjemmesida til gården: http://www.fjetre.no/.
I går var første gang jeg prøvde meg på isen i år (kortbane gjelds ikke). Nå er det jo ikke akkurat første året jeg tar fram skøytene, men det tar noen runder å komme i gang likevel.
I ettermiddag blir det en ny tur på isen, så da håper jeg det begynner å hjelpe. Og hvis ikke, så skal vi være her i nesten to uker til...
27.7.10
Slutt på ferien
Nå har det vært noen ukers sommerferie. Ikke fra treninga da, men det har vært lite samlinger, en hyttetur og en del rolige dager hjemme. Og dessuten bloggferie, for de som legger merke til sånt. Men nå er det bare noen dager igjen til Hamar og sommerisen, så da passer det godt å avslutte den pausen også.
Etter at vi kom hjem fra den siste kortbanesamlinga har det blitt mye sykkel, rulleskøyter (når det ikke regner da) og barmark. Det har gått bra så langt, og jeg gleder meg til å se om det gjør noe utslag på isen.
For de som fortsatt syns det er sommer og heller vil fokusere på sykkel, kan jeg anbefale http://reidarborgersen.blogspot.com/. Jeg er kanskje ikke helt upartisk, men jeg syns den har blitt fin!
Etter at vi kom hjem fra den siste kortbanesamlinga har det blitt mye sykkel, rulleskøyter (når det ikke regner da) og barmark. Det har gått bra så langt, og jeg gleder meg til å se om det gjør noe utslag på isen.
For de som fortsatt syns det er sommer og heller vil fokusere på sykkel, kan jeg anbefale http://reidarborgersen.blogspot.com/. Jeg er kanskje ikke helt upartisk, men jeg syns den har blitt fin!
Abonner på:
Innlegg (Atom)