Sesongslutt

Nå er siste løp overstått, sesongen slutt og skøytene pakket bort. Avslutninga i Calgary ble bra, bortsett fra kanskje litt for hard satsing på fellesstarten. Men det ble pers på 1000 (stor firkamp er tydeligvis det som skal til for å finne sprintformen), og festen etterpå er alltid et bra punktum for vinteren. Og så dro vi hjem fra Calgary...til hva?


Det er alltid litt tomt etter sesongen. Etter 11 måneder med klare mål og rammer er det full stopp, alle muligheter er åpne. Du kan gjøre alt du ikke har fått gjort på lenge, og legge planene for neste år. Egentlig er det fint - en ny start hver vår.

Jeg har stort sett vært slått ut av jetlag, men det begynner å komme seg nå. Jeg koser meg med å ha fri i helga - en hel lørdag å fylle med hva jeg vil! I dag har jeg vært på loppemarked og skal i gang med å bake bursdagskake, også blir det kanskje en joggetur etterpå.

Dagens fangst! 50 kr på loppemarkedet til Ullevål skoles musikkorps.

15000 meter

Ikke i ett da, men på en dag i går.

5000 var ganske skuffende, jeg satsa vel litt for hardt etter at det gikk veldig bra på oppvarminga. Det gikk i ca 4 runder før jeg skjønte at det kom til å bli sprekk, og jeg må vel innrømme at jeg ikke akkurat la alt jeg hadde i det på slutten. Selv om det gjorde vondt nok, så ble det mer å rusle til mål. Jeg skammer meg litt over det, men samtidig er jeg jo her for å gå fort og plasseringer har ikke så mye å si...det hadde ikke skjedd i et annet løp :)

Etterpå vurderte jeg ganske alvorlig å trekke meg fra tieren, men hvis det er et prinsipp jeg har så er det å aldri trekke seg bare fordi forrige distanse gikk dårlig. Det kan fort snu, og det er ikke mange tider som er dårligere enn DNS. Dessuten er det for dumt å ikke bruke den ene sjansen i året til å gå 10000! Så jeg stilte på startstreken sammen med tre andre jenter, alle sammen kanskje litt i tvil om hva vi hadde begitt oss ut på nå.

Heldigvis gikk det fint - det ble ny pers med tre sekunder og et jevnt løp, en mye bedre opplevelse enn femtusenmeteren. Det gikk kanskje litt mye ned på sisterunden (over et sekund), så jeg burde nok vært tøffere på de siste fem...men jeg er fornøyd likevel.

Dessverre ble det disk på to av fire startende. De gikk visstnok "lagtempo" etter at en av dem var tatt igjen av det andre paret i kvartetten. Samme skjedde med to av kanadierne i herreklassen...men dem tok det faktisk noen timer før dommeren tok. Håper ikke det var derfor damene tok sjansen, men til slutt ble det ihvertfall rettferdig.

I dag er det en hviledag for meg, og det tror jeg jeg trenger, så jeg skal bare bort i hallen og sykle litt og heie på sprinterne. I morgen er planen å gå 1000 m og 25 runder fellesstart.

Finale dag 1 og 2

Nå har jeg gjennomført tre løp her borte, og det har gått sånn passe. 500 og 3000 var litt skuffende (41,35 og 4.12,05) , men samtidig er det greit å se at jeg ikke er lenger unna det beste jeg har gjort, selv etter en dårlig sesong og med løp som ikke helt sitter.

I dag har jeg gått 1500, og siden det ble veldig dårlig fart i starten forrige gang bestemte vi oss for å prøve noe annet i dag. Jeg tror jeg åpna nesten et sekund fortere på 300 og tok 1,5 til på førsterunden... Det ble kanskje litt i overkant, sett i forhold til den formen jeg har inne, så jeg er ikke 100% fornøyd. Det var tendenser til sprekk, og jeg tror jeg kunne gått fortere med et litt jevnere løp. Men 2.00,59 er ihvertfall stor framgang fra søndag, så det er greit nok.

Beslutningsvegring

Kent syns jeg skal skrive noe om beslutningsvegring, men jeg vet ikke om det er noen god ide. Eller kanskje det er det? Det spørs vel hvordan jeg gjør det. Kanskje det blir dumt? Jeg kan jo bare lagre det og se etterpå om jeg vil legge det ut...hva tror dere?

Løp med mer

Nå har jeg gått det første løpet her borte...det gikk vel ikke helt som jeg skulle ønske, men sånn er det. For seint å gjøre noe med nå.

Det ble 41,50 på 500 og 2.03,2? på 1500. Kan vel trygt si at det gikk litt tregt i starten! Kom meg faktisk ned på 11,7 på hundremeteren i dag, men det kunne godt vært et par tideler til. Virker nesten som jeg hadde brent av alt som var av krutt og fokus på trening, for det gikk veldig bra på isen i går og greit i dag tidlig før løpet. Men altså ikke når skuddet faktisk gikk.

Etter 500 hadde jeg 6 par 500 m og 3 par 1500 å slappe av på før jeg skulle gå til start igjen...altså knappe 15 minutter. Det ble kanskje 20, i og med at starteren måtte gå rundt banen og sette opp utstyret sitt på nytt. Men uansett ikke tid til å for eksempel ta av seg skøytene og jogge litt eller noe av det man vanligvis gjør mellom distansene. Så da jeg la ut på 1500 var jeg rett og slett allerede sliten. Det ble en ganske slapp start, men jeg holdt i det minste greit på den lille farta jeg hadde: 28,2 - 31,2 - 31,7 - 31,8.

Heldigvis mildnes skuffelsen litt av gleden over å være på nett igjen. I går så det ut til at PCen min var på vei til de evige jaktmarker, men det virker som den har overlevd likevel. Reddet av Ubuntu på minnepinne! Og faktisk virker det som konkurransen skremte litt vett i Windows også.

Resultater fra løpet kommer forhåpentligvis til å dukke opp her: Olympic Oval results .

Siste nytt fra Calgary

Vanligvis ville det vært brutalt tidlig å begynne oppvarminga før halv åtte, men i og med at døgnrytmen fortsatt er som den er går det helt greit. Jeg hadde en bra økt på isen, den første her borte hvor jeg ikke har vært helt slått ut etter et kvarter...det er vel noe med høyde og tidsforskjell.

Kent fikk passe på kameraet mitt så lenge, og det resulterte i dette blinkskuddet:


Kanskje et bitte litt skeivt utvalg med tanke på hvordan teknikken ser ut, men det er jo faktisk min blogg dette her ;)

Kanadiere har ord på seg for å være stort sett hyggelige, snille og høflige, og det vil jeg si stemmer med min erfaring. Dagens rareste eksempel: Når jeg gikk av trikken ble jeg stående bak en mann (gutt?) i militærstøvler og hettegenser dekorert med solkors og slagordet "White pride world wide". Dette tyder jo ikke i utgangspunktet på en spesielt snill og hensynsfull personlighet. Dermed overrasker det meg kanskje litt når han hjelpsomt snur seg, venter og holder grinda oppe for en småbarnsmor (som dessuten var svart).

Forøvrig er det brått slutt på vinteren her - nå er det faktisk mulig for normale mennesker også å jogge ute i t-skjorte. 10 varmegrader og sol!

Sett i Calgary i dag

To harer som løp over veien, mann i kortbukser (ikke den første vi har sett, og ja, temperaturen ligger fortsatt rundt -25 til -15 her), masse europeiske skøyteløpere på plass til finalen, kanadiske skøyteløpere som syns det var kaldt i hallen i dag (kanskje bare 15 grader). Det er kanskje ikke verdensrekordforhold ennå, men det er helt greit for oss som vanligvis trener på Valle Hovin.

Jeg har meldt meg på løp, både weekend races nå på søndag (500 og 1500) og finalen...og der har jeg meldt meg på stort sett det som er: Stor firkamp, 10000 m, 1000 m, og 10000 m fellesstart. Det kan kanskje bli en utfordring, men det er jo tross alt slutten på sesongen og god tid til å være sliten etterpå.

Framme i Calgary + Erfurt dag 2

Nå er det ca 22 timer siden vi sto opp i dag, men fortsatt er det litt tidlig å gå å legge seg, så det gjelder å finne på noe for å holde seg våken til det begynner å nærme seg kvelden.

Dag to av Challenger Cup ble ikke like bra som lørdagen, men det var ikke helt håpløst i forhold til hva jeg har gjort før i år heller. 11,9 på hundre meter er ikke så mye å skryte av, men det ble litt fart etterhvert. Får prøve å gjøre noe med på de løpene jeg har igjen. Ellers er det første gang på lenge jeg har vært ferdig med to distanser før klokka 10 om morgenen. Det var godt det var kvartettstart på 1500...nesten som å gå løp i gamle dager i jenter 12 år. Etterpå var det lunsjbankett og premieutdeling. Jeg fikk faktisk en skikkelig plastpokal, også av typen jeg ikke har sett siden aldersbestemte klasser, for sammenlagtseieren i 3000 m-cupen. Dessverre datt lokket av og brakk på vei ut til bilen, men sånn er livet.

Og nå er jeg altså framme i Calgary. Det er 21 kuldegrader her, men vi får satse på at det er bedre inne i hallen. Finalen starter onsdag i neste uke, men det kan hende det blir et løp allerede til helga.

Hemmelig ninjatriks

det fins HTML-koder for mange rare tegn.
æ = "& aelig;"
ø = "& oslash;"
å ="& aring;"
(ta bort mellomrommet)

Erfurt, dag 1

Da er første dag overstått. Jeg er veldig godt fornøyd med 4.18,01, årsbeste og seier på 3000...virker som formen er på vei opp til Calgary :) Teknikken begynner å komme seg også. Jeg ville gjerne holdt farta oppe litt lenger, men ellers var det bra. Andre resultater regner jeg med er mulig å finne på nettet. Flere betraktninger tror jeg faktisk må vente til jeg kommer på nett med min egen PC som har æ, ø og å på tastaturet!

Planer

Nå har jeg fått gått enda et par Norgescuper - de siste i år - og det går framover! Jeg var veldig fornøyd med løpene mine i Asker denne helga, det gikk en god del fortere enn forrige løp jeg gikk (i Arendal), på like eller dårligere forhold. Så det er lovende.

Kirsti Biseth har noen utrolig flotte bilder fra helga - jeg liker spesielt dette her av meg og snøen , fra lørdag da det var strålende sol på Risenga. På søndag kom det enda mer snø, som kanskje føltes litt unødvendig...men på en annen side er det vel bra for skiføret? Jeg har nok gått mer på ski i det siste enn noen gang før. Det er så enormt mye morsommere enn å sykle på rulle! Så egentlig er jeg vel takknemlig for all snø som kommer.

Nå skal jeg snart reise fra skiføret uansett. Til helga er det Challenger's Cup i Erfurt, som jeg gleder meg veldig til, og derfra går turen direkte over til Calgary. Jeg hadde egentlig ikke tenkt å reise til Calgary i år, i og med at det har gått såpass dårlig, men etter mye om og men fant jeg ut at jeg gjerne ville ha en siste sjanse til å snu en dårlig sesong. (Jeg hadde egentlig tenkt å skrive "reise kjerringa", men det høres ut som et dårlig ordspill...nå reiser kjerringa til Canada! Og det var dagens gratistips til Dagbladets teit-overskrift-avdeling.)

Det blir altså en finale på glatt is i år også. Håper utviklinga fortsetter å gå riktig vei fram til da - uansett blir det sikkert en fin tur. Og det er kanskje ikke så dumt å avslutte sesongen med å ha det moro på skøyteløp?