Noen (hei Kent) påstår at jeg må oppdatere oftere hvis jeg skal ha blogg (det er visstnok lov å la være hvis man kaller det hjemmeside). Så det måtte jeg sjekke ut. Og det er mulig at han har rett... Jeg har ikke så forferdelig mye å skrive om mens jeg sitter her og venter på å gå løp i sjutida i kveld. Derimot har jeg veldig mye tid å slå i hjel. Kanskje jeg skal begynne å slipe skøyter, men det er det... det er bare så vidt det har noe med skøyter å gjøre, men jeg kan jo skrive litt om hva jeg gjør mens jeg slår i hjel tid og venter på å gå løp. Og siden dette er en blogg og alt det der så kan jeg like gjerne være litt popkulturell og satse på listeformatet.
Fem ting å gjøre mens jeg venter på å gå løp
1) Lese
Jeg har med meg "The ideas of particle physics: an introduction for scientists". Det er en veldig bra bok som jeg gjerne anbefaler, men kanskje med en litt begrensa målgruppe.
2) Høre på musikk og lage spillelister til oppvarminga
Hvis jeg hadde hatt med meg kabel til mp3-spilleren hadde det blitt Joan Jett og "Bad Reputation" før 1500 i kveld. Og kanskje Katzenjammer.
3) Slipe skøyter
Forferdelig, men det må gjøres
4) Se sport på TV
I dag er det EM i kunstløp i Zagreb
5) Sove
Og det var vel egentlig det. Da er kanskje treneren fornøyd med meg, så får jeg heller oppdatere mer når jeg har gått noen løp.
25.1.08
15.1.08
EM, sykdom, sko
Nå har det gått snart en uke siden EM...det var vel litt både og for min del. Jeg er ikke kjempefornøyd, men det er ikke så enormt langt unna egentlig. Målet mitt var å bli topp 16, og det klarte jeg forsåvidt, men det var ikke så mye som var 100% bra. Sånn har det vel egentlig vært med de fleste løpene i år...jeg er litt lei av å være skuffa hver gang men håper det betyr at det kommer til å gå fortere når det løsner etterhvert. Den mest positive måten å se det på er vel at jeg har gjort en del framskritt på trening som ikke kommer fram i løp enda.
Det som ikke er så bra er at jeg har vært syk siden jeg kom hjem. Jeg merka vel på søndagen at jeg ikke var frisk, men det var det ingenting å gjøre med da - bare å kjøre på. 1500 m er ikke akkurat den anbefalte behandlingen mot slapphet, hoste og vond hals, så jeg ble heller verre enn bedre og har ikke fått trent noe særlig denne uka. Men, i dag har jeg sykla og føler meg i mye bedre form. Det er artig å være frisk igjen...jeg har kjeda meg forferdelig men ikke hatt ork til å få gjort noe som helst, så nå som jeg endelig har litt energi igjen har jeg gjort alt på en gang. I dag har jeg altså trent, men også vaska kjøkkenet, klipt håret og kjøpt meg vintersko (det var på tide, men fordelen med å vente er selvfølgelig januarsalget). Nå kom jeg akkurat opp fra vaskekjelleren og er altså i gang med å oppdatere bloggen min.
Sykling
Jeg håper jeg ikke har slitt meg ut og rekker å være i brukbar form igjen til verdenscupen på hjemmebane. Også håper jeg selvfølgelig at alle som har stått på for å fylle skipet lykkes, det hadde vært kult med ordentlig stemning på Hamar til helga. Jeg skal gå i B-gruppa, så det blir vel ikke all verdens leven der uansett, men det er stusselig med tomme tribuner når de beste går.
Angående B-gruppa, så er det en ting til det hadde vært kult å gjøre noe med, men det blir tøft når Nederland stiller med "nytt lag" på 5000 som alltid... minst to må gå i B-gruppa nå igjen, selv om de var inne blant de 6 beste på tid sist det var 5000. Det hadde kanskje vært en ide å endre på...det er ikke som om de kommer til å få noe glede av at de rykker opp, for neste gang er det 3000 og det laget er de ikke på. Så dermed er det ingen som rykker opp på plassering. Sånn er livet...det hadde blitt tøft uansett og det viktigste er å få til et bra løp og kanskje en god tid.
Det som ikke er så bra er at jeg har vært syk siden jeg kom hjem. Jeg merka vel på søndagen at jeg ikke var frisk, men det var det ingenting å gjøre med da - bare å kjøre på. 1500 m er ikke akkurat den anbefalte behandlingen mot slapphet, hoste og vond hals, så jeg ble heller verre enn bedre og har ikke fått trent noe særlig denne uka. Men, i dag har jeg sykla og føler meg i mye bedre form. Det er artig å være frisk igjen...jeg har kjeda meg forferdelig men ikke hatt ork til å få gjort noe som helst, så nå som jeg endelig har litt energi igjen har jeg gjort alt på en gang. I dag har jeg altså trent, men også vaska kjøkkenet, klipt håret og kjøpt meg vintersko (det var på tide, men fordelen med å vente er selvfølgelig januarsalget). Nå kom jeg akkurat opp fra vaskekjelleren og er altså i gang med å oppdatere bloggen min.
SyklingAngående B-gruppa, så er det en ting til det hadde vært kult å gjøre noe med, men det blir tøft når Nederland stiller med "nytt lag" på 5000 som alltid... minst to må gå i B-gruppa nå igjen, selv om de var inne blant de 6 beste på tid sist det var 5000. Det hadde kanskje vært en ide å endre på...det er ikke som om de kommer til å få noe glede av at de rykker opp, for neste gang er det 3000 og det laget er de ikke på. Så dermed er det ingen som rykker opp på plassering. Sånn er livet...det hadde blitt tøft uansett og det viktigste er å få til et bra løp og kanskje en god tid.
31.12.07
Nyttårsaften
I dag prøvde jeg de gamle faste Viking Spesial-skøytene ute på Nøklevann. Kanskje ikke så seriøs skøyteløping, men veldig gøy. I morra blir det "ordentlig" trening på Furumo, men først er det nyttårsfeiring.
Godt nytt år!
Godt nytt år!
17.12.07
NM
Nå er NM overstått og jeg er vel hjemme igjen, så da får jeg prøve å skrive noe om turen. Det er første gang jeg har vært i Bjugn, så det var selvfølgelig spennende å prøve en helt ny hall. Vi fløy direkte til Ørland med et hyggelig lite propellfly, så reisa gikk veldig greit. Vi ble møtt på flyplassen onsdag kveld og guidet til overnattingen vår, og det var representativt for hvordan vi ble tatt imot av arrangørene hele helga! Ingen tvil om innsatsen, de gjorde en kjempejobb. Torsdag morgen kjørte vi til Bjugn for å prøve oss på isen i den nye hallen.
På vei inn for første gang
Det er vanskelig å få seg til å være kritisk til så hyggelige arrangører, som dessuten har imponert med å bygge skøytehall. Men ærlighet varer kanskje lengst likevel? Hallen er flott, men isen holdt ikke samme nivå. Det så veldig glatt og fint ut, men var det ikke rart at isen var så blank når det var nesten tåke i hallen? Vi gikk utpå, det kjentes OK å stå og gli, men når vi begynte å gå fikk selvtilliten en knekk: det gikk saktere enn ute på Valle Hovin. Jeg syntes det virka veldig, veldig bløtt, og panikken begynte å komme. Jeg har aldri vært god til å gå på myk is, jeg trives best når temperaturen på underlaget kryper ned mot -10...men her var det neppe særlig kaldere enn -3, det fikk vi bekrefta dagen etter. (Det positive her er jo at det må være mulig å lage mye bedre is i Fosenhallen enn den vi fikk glede av, med tanke på framtidige mesterskap.) Det ble riktignok litt bedre for hver dag vi var der, men jeg var godt og grundig psyka ut av å vite at NM skulle gå på forhold jeg mestrer veldig dårlig.
Heldigvis klarte jeg å få litt kontroll på nervene, og 500-meteren gikk ganske bra. 3000 var det verre med, det ble et mareritt av dårlig teknikk. Merkelig nok holdt det til seier og en OK tid forholdene tatt i betraktning, det var tydelig at det ikke bare var jeg som sleit. Det samme gjentok seg mer eller mindre på søndag, 1500 m gikk overraskende greit mens 5000 ble tøft.
Totalt sett er jeg litt skuffa over løpene mine, men selvfølgelig fornøyd med at det holdt til seier. Nå som jeg har fått sett litt på tidene er jeg egentlig mest fornøyd med at de var på nivå med NM i fjor og faktisk litt bedre (177,083 i fjor, 176,875 i år). Da var jeg i knallform og forholdene gode, nå gjorde jeg mange feil og var ikke i kjempeslag. Det lover bra for EM i Kolomna, som jeg faktisk får sjansen til å gå selv om jeg ikke traff 100% med uttaket. Det var en positiv overraskelse, og jeg gleder meg veldig til å prøve å gjøre det bedre enn i fjor!
På vei inn for første gang
Fosenhallen
Det er vanskelig å få seg til å være kritisk til så hyggelige arrangører, som dessuten har imponert med å bygge skøytehall. Men ærlighet varer kanskje lengst likevel? Hallen er flott, men isen holdt ikke samme nivå. Det så veldig glatt og fint ut, men var det ikke rart at isen var så blank når det var nesten tåke i hallen? Vi gikk utpå, det kjentes OK å stå og gli, men når vi begynte å gå fikk selvtilliten en knekk: det gikk saktere enn ute på Valle Hovin. Jeg syntes det virka veldig, veldig bløtt, og panikken begynte å komme. Jeg har aldri vært god til å gå på myk is, jeg trives best når temperaturen på underlaget kryper ned mot -10...men her var det neppe særlig kaldere enn -3, det fikk vi bekrefta dagen etter. (Det positive her er jo at det må være mulig å lage mye bedre is i Fosenhallen enn den vi fikk glede av, med tanke på framtidige mesterskap.) Det ble riktignok litt bedre for hver dag vi var der, men jeg var godt og grundig psyka ut av å vite at NM skulle gå på forhold jeg mestrer veldig dårlig.
Heldigvis klarte jeg å få litt kontroll på nervene, og 500-meteren gikk ganske bra. 3000 var det verre med, det ble et mareritt av dårlig teknikk. Merkelig nok holdt det til seier og en OK tid forholdene tatt i betraktning, det var tydelig at det ikke bare var jeg som sleit. Det samme gjentok seg mer eller mindre på søndag, 1500 m gikk overraskende greit mens 5000 ble tøft.
Totalt sett er jeg litt skuffa over løpene mine, men selvfølgelig fornøyd med at det holdt til seier. Nå som jeg har fått sett litt på tidene er jeg egentlig mest fornøyd med at de var på nivå med NM i fjor og faktisk litt bedre (177,083 i fjor, 176,875 i år). Da var jeg i knallform og forholdene gode, nå gjorde jeg mange feil og var ikke i kjempeslag. Det lover bra for EM i Kolomna, som jeg faktisk får sjansen til å gå selv om jeg ikke traff 100% med uttaket. Det var en positiv overraskelse, og jeg gleder meg veldig til å prøve å gjøre det bedre enn i fjor!
18.11.07
WC
Som vanlig er det en sammenheng mellom resultater og oppdateringer...jo bedre det går, desto oftere oppdaterte blogger og hjemmesider. Jeg var ganske skuffa etter det første løpet i Salt Lake City, så dermed var det ikke så mye å si om det. Her i Calgary har det gått litt bedre - jeg er ikke akkurat strålende fornøyd med løpene mine, men jeg har ihvertfall gått tre perser på tre forsøk, så jeg kan ikke være så kjempeskuffa. Hvis jeg får på plass teknikken tror jeg jeg kan gå en del fortere, så sånn sett er det jo lovende. Heldigvis er det en lang sesong igjen.
Egentlig føler jeg ikke helt at jeg har prestert bra nok til å være her, men det er på en måte det som er så bra med å gå verdenscup også - at standardene i mitt eget hode flytter seg. Det er lett å si at jeg skal gå på 4.05, eller å sitte hjemme og se at det er den tida som skal til, men det blir veldig lite håndfast så lenge jeg aldri møter noen som er i stand til å gjøre det. Så går man rundt og går på 4.20 og er forsåvidt fornøyd med det, og 4.05 blir bare en tanke... Å bli slått med tre sekunder av noen som går på 4.05 blir helt annerledes. Det er mulig å se for seg at jeg kan ta inn de sekundene neste gang. Så selv om jeg ikke har gått så fantastisk bra her borte tror jeg at jeg har fått noe ut av det likevel.
Et par bilder fra tribunene i Salt Lake:
iPhone-gutta
Egentlig føler jeg ikke helt at jeg har prestert bra nok til å være her, men det er på en måte det som er så bra med å gå verdenscup også - at standardene i mitt eget hode flytter seg. Det er lett å si at jeg skal gå på 4.05, eller å sitte hjemme og se at det er den tida som skal til, men det blir veldig lite håndfast så lenge jeg aldri møter noen som er i stand til å gjøre det. Så går man rundt og går på 4.20 og er forsåvidt fornøyd med det, og 4.05 blir bare en tanke... Å bli slått med tre sekunder av noen som går på 4.05 blir helt annerledes. Det er mulig å se for seg at jeg kan ta inn de sekundene neste gang. Så selv om jeg ikke har gått så fantastisk bra her borte tror jeg at jeg har fått noe ut av det likevel.
Et par bilder fra tribunene i Salt Lake:
iPhone-gutta9.11.07
Bilder
Noen bilder tatt med det nye kameraet mitt...kanskje ikke så veldig spennende, men jeg måtte jo prøve det!
Sykkeltur:
På vei ut, sol og fint vær
NO TRESPASSING
Alt du ser i bakgrunnen er gravd ut fra Bingham Canyon Mine. Vi kjørte opp og så på den en dag i forrige uke. Muligens det største hullet i bakken noen noen gang har gravd.
Hvis man er helt alene med et nytt kamera, hva gjør man da? Tar et bilde av seg selv selvfølgelig...Hedvig hadde sykla videre for lengst, mens jeg kjørte AT i bakken jeg er på toppen av her.
Sykkeltur:
På vei ut, sol og fint vær
NO TRESPASSING
Alt du ser i bakgrunnen er gravd ut fra Bingham Canyon Mine. Vi kjørte opp og så på den en dag i forrige uke. Muligens det største hullet i bakken noen noen gang har gravd.
Hvis man er helt alene med et nytt kamera, hva gjør man da? Tar et bilde av seg selv selvfølgelig...Hedvig hadde sykla videre for lengst, mens jeg kjørte AT i bakken jeg er på toppen av her.
Ferdig med AT-dragene og på vei ned igjen. Under den grå eksoståka ligger byen, Rocky Mountains i bakgrunnen.
I går flytta vi fra leilighetene vi hadde, til løpshotellet i sentrum.
Utsikt fra balkongen vår
Jeg skal ikke gå løp før på søndag (3000 m), så jeg har god tid til å ta bilder og fikle med kameraet. I dag har jeg vært på isen, og den virka veldig bra...men vi får se til helga!
Utsikt fra balkongen vårJeg skal ikke gå løp før på søndag (3000 m), så jeg har god tid til å ta bilder og fikle med kameraet. I dag har jeg vært på isen, og den virka veldig bra...men vi får se til helga!
5.11.07
Testløp
I går gikk vi testløp her i Salt Lake City, det er sikkert noen som har sett resultatene... 500-meteren er noe av det dårligste jeg har gått noen gang. Tips: Sjekk at glidelåsen sitter ordentlig fast før start... det er ikke spesielt bra for konsentrasjonen eller luftmotstanden å gå 500 med vid åpen glidelås, og den sklir ikke nødvendigvis opp før man begynner å røre på armene i starten.
3000 gikk litt bedre. Beina og formen var ikke bra, så jeg hadde tenkt å ta det litt rolig i starten, men det ble 31,8 på førsterunden likevel. Det var helt klart en tabbe, og etter fire runder var jeg overbevist om at det ikke var håp og gikk 34-runder til mål. Men 4.13 er helt greit med et såpass dårlig utgangspunkt, og jeg tror det er mye å hente med tanke på neste helg. Dessuten er det faktisk fortere enn sist jeg gikk her, i VM, så det tolker jeg som en slags framgang.
3000 gikk litt bedre. Beina og formen var ikke bra, så jeg hadde tenkt å ta det litt rolig i starten, men det ble 31,8 på førsterunden likevel. Det var helt klart en tabbe, og etter fire runder var jeg overbevist om at det ikke var håp og gikk 34-runder til mål. Men 4.13 er helt greit med et såpass dårlig utgangspunkt, og jeg tror det er mye å hente med tanke på neste helg. Dessuten er det faktisk fortere enn sist jeg gikk her, i VM, så det tolker jeg som en slags framgang.
Abonner på:
Innlegg (Atom)
